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NIA-XiDo

 Le XiDo, c'est la circulation de l'énergie dans notre corps, au travers de 12méridiens. 

Le NIA c'est l'harmonisation de nos 4 corps par le mouvement.

 

Pour la première fois, Sébastien et Marie-Laure réunissent leurs pratiques pour vous proposer en musique 12 séances de 2 heures avec exploration des mouvements NIA et étirements des méridiens de la médecine chinoise. 

Yoga en plein air
Le samedi, de 10h à 12h, à QUILLY
Offrez-vous deux heures pour vous détendre et faire le plein d'énergie positive pour le week-end !
- 10h-11h : séance de NIA
- 11h-12h : séance de Yoga Stertching
(Possible de suivre l'une ou l'autre
des deux séances indépendamment)

 

Nia & Yoga Stretching

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