Vendredi 10h-11h PLESSE Le Coudray

Description du service

Technique de remise en forme par la joie du mouvement, le NIA est une pratique holistique qui vise à l'harmonie du corps et de l'esprit. Laissez-vous porter par la musique sur des playlist variées et inspirantes. Les 52 mouvements de base du NIA technique abordés de façon consciente et joyeuse renforceront votre équilibre, votre souplesse, votre force et votre stabilité pour un bien-être durable.